肚子有很多肉要怎么减啊

病情分析：
从你发的这个图片来看，你的腹部的赘肉也不是很多，没有你说的那么大。

指导意见：
一般想要锻炼腹部的话，可以进行仰卧起坐，这种锻炼可以很好的减掉腹部的肉。跑步也是可以的。

病情分析：
你好！你的身高与体重的比例提示的确不胖，但根据你的照片提示肚子上的肉肉的确有点多

指导意见：
建议:肚子长肉多半都是与多坐有关，建议你每天一日三餐的饭后一定不要吃了就躺着或者睡觉，饭后可以站立半小时，坚持一个月一定会有效果的