18岁想戒sy，有什么好办法可以戒掉手淫

指导意见：
您好，从您描述的病情及图片来看，包皮过长，最好别穿纸尿裤，减少不良刺激，每天锻炼2-4个小时,消耗过多的精力,你就不会过多的想那事,更重要的作用就是强身健体。或者建议您及时去当地正规医院就诊，请医生在详细的检查一下，进一步明确，根据医生的意见治疗为好。

病情分析：
您好！当前通过您的情况描述上来分析考虑您目前所描述的情况来看存在手淫太过于频繁的问题。

指导意见：
当前首先还是建议您最好还是减少或控制手淫的情况，至于怎么控制就需要您的毅力了。

病情分析：
建议你不要经常穿尿不湿的，对身体不好，而且容易引起炎症感染的，你在勃起时是无法判断是不是包皮过长的疾病，还要注意不要有手淫的习惯。