我想戒掉大飞机，如何才能戒掉
2019-08-23 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：就是我今年16了打飞机有一年了如何戒掉，就是不打不舒服，打完很爽（男，16岁）
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满意答案
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- 金勐 主治医师
- 郑州市中心医院
病情分析：
首先你需要戒掉手淫我给你的方法是：
在手腕上套一个皮筋，每次有这种想法就拉起皮筋抽打几下，反复强化这种痛苦感，慢慢的就会弱化大脑对手淫的欲望了。应该靠自己的意志力戒掉手淫。
第二规律作息不要熬夜坚持锻炼身体特别是深蹲和提肛运动多做饮食上也要注意不能吃太多辛辣刺激的可以多吃点红肉就是牛羊肉
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追问 2019-08-23 18:10
2019-08-25患者追问
控制不住自己
2019-08-25医生回复：
那医生也没办法。
其他答案 (1)
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- 鹿娟 护师
- 咨询：35563人
病情分析：
你好，手淫，这个情况没有很有效的办法戒掉的，只能是靠自己的毅力去戒掉。
指导意见：
其实确实戒不掉，偶尔的一次还是可以的，但是一定要注意频率，不要很频繁。毕竟频繁手淫，可能会导致阳痿早泄等。
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追问 2019-08-23 17:55
2019-08-23患者追问
就是天天想打
2019-08-23医生回复：
所以自己努力克制自己戒掉
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