2019-08-23 3人回答
性别:女年龄:40岁
健康咨询描述:失眠有四五年了,就是完全没有困意,吃了安定可以睡,但是也睡不沉。
满意答案
病情分析:
失眠症的主要原因就是你的心理压力较大,加之身体缺乏锻炼。建议你及时调整心态放松心情,多做户外活动,增强体育锻炼,尽量不要服用镇静药物改善睡眠质量,长期服用容易形成依赖!
其他答案 (2)
病情分析:
根据你身体出现失眠的临床表现情况,考虑是精神压力过大,神经衰弱等因素有关引起的综合性表现。
指导意见:
当身体出现失眠的情况,建议到医院检查以后,通过镇静安神营养神经,配合中西医结合的方法,进行综合性调理身体,同时保持乐观心态。
病情分析:
你好,看了你的留言和描述,了解到你的睡眠情况,失眠的原因有很多种,有心理性的失眠,有生理性的失眠,根据你说的情况,应该属于心理性的失眠
指导意见:
心理性失眠,治疗起来确实比较缓慢,主要的原因还有焦虑和担心,每天晚上都会焦虑自己睡不着,越焦虑就越睡不着,建议你可以用一下催眠疗法,效果应该还不错
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