睡觉右腿的小腿抽筋半夜睡觉可以抽醒

病情分析：
抽筋的原因较多，如腰椎间盘突出症、劳累、缺钙、长时间站立、梨狀肌综合症等原因，你的不能完全明确，建议医院查体、腰椎间盘ct、离子分析等检查，明确诊断。

病情分析：

小腿抽筋，容易发生在机体缺钙的情况下面，尤其是在睡觉的下半夜容易受凉刺激的时候发生，所以要预防这种情况的发生。

指导意见：
有小腿抽筋的病人，一个是适当补钙，第二个是注意小腿的保暖，睡眠的时候更要防止半夜受凉造成抽筋，这样才能避免，小腿抽筋的发生。

半夜发生抽筋时立刻伸直下肢把大脚趾往足背方向搬，可以马上停止抽筋。如果抽筋后留下的疼痛。可以适用热敷或使用活血化瘀的云南白药喷剂外用等。