身高不够，只有156厘米

病情分析：
您好！根据你描述的情况，身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。

指导意见：
建议平时多吃含钙及蛋白质含量丰富的食物，如奶制品，豆制品，鱼，虾动，多运动锻炼身体，如跑步，跳绳，打羽毛球等，保证充足的睡眠不熬夜，广告宣传的助高的产品，选择要慎重。

病情分析：
暂时没有什么方法可以快速增高，改善生活方式，多运动。吗，多吃有机蔬菜。

指导意见：
可以去测一下骨密度，多喝一些牛奶，饮食均衡。外在美不重要，心灵美才I是最美的。