晚上睡不着感觉有点失眠
2019-08-25 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：适合学生的安眠药有哪些？怎样才可以安稳入睡？失眠的原因有哪些？
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满意答案
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- 刘秀梅 二级心理咨询师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
你好，看了你的描述，你现在的年龄应该是睡眠最好的时候，应该是躺床上就能睡着才对，你是不是学习压力大啊。
指导意见：
根据你的描述，字里行间能感觉到你是一个很知道上进的孩子，也很懂事，失眠原因有很多，比如压力大，熬夜，身体状况不佳，抑郁，焦虑等等，建议自己找找原因对症治疗，有的失眠是不需要用药治疗的。
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2019-08-25 05:13
其他答案 (1)
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- 赵苏兰 二级心理咨询师
- 咨询：4930人
病情分析：
你好很高兴，忘记了问题，你也是一位15岁的男生，晚上经常睡不着觉，你想大头最快的睡眠。
指导意见：
失眠的原因很多，有的是因为身体疾病，有的是因为心理疾病，看来你这种情况是属于心理方面的问题造成的，经常胡思乱想，想的太多就会干扰睡眠，所以从现在开始，你尽量的放空大脑，轻松愉快的进入睡眠状态，如果想用去助眠药物可以用佐匹克隆，你的年纪还这么小，只有15岁，尽量的不要用药物进行治疗，你可以参加体育锻炼，跑步打篮球，这样到了晚上才有更好的睡眠
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2019-08-25 05:15
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