长时间久坐导致腰酸，

病情分析：
根据你这个情况是长期劳累引起的，腰肌劳损，也有可能椎间盘突出

指导意见：
建议，去医院做腰椎ct做针灸理疗，效果非常的好，平时注意休息，不要长时间坐着，平时注意坐着的姿势要正确，要注意休息

病情分析：
你好，看了你对自己腰酸的症状描述与对你所提出来的问题分析

指导意见：
你要不不舒服，有可能是腰肌劳损的原因，你所提出来的针灸按摩的治疗方案是有疗效的，另外注意不要继续损伤

病情分析：
您好，久坐或者不常运动会导致气血不通，不通则痛，针灸推拿有调整阴阳平和，舒筋活络，促进血液循环，从而减轻疼痛的效果，建议配合中药效果更好。