2019-08-28 3人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:晚上一直打哈欠很困,然后闭上眼睛准备睡觉,就感觉浑身难受这痒那别扭,睡不着很烦躁,还有点头痛
满意答案
病情分析:
你描述的这些情况属于睡眠障碍。一般情况下与精神压力和生活压力过大有一定的关系。建议你平时尽量减少午睡的时间,适当的散步,游泳。养成规律作息的习惯。必要时可以口服改善睡眠的药物缓解。
其他答案 (2)
病情分析:
我的这种情况就是失眠,主要就是表现在入睡的困难上。因为入睡困难,就表现为产生的烦躁。像这种情况我们可以吃一些助眠的药物,比如中药甜梦口服液。或者是一个速效的催眠药。如艾司唑仑
病情分析:
您好,就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。