总是睡不着早上起来时需要清醒清醒

病情分析：
一般失眠主张非药物调节。如果你目前就想通过药物改善睡眠。1，建议先试试中成药。试试解郁安神丸或安神补脑液。正常用量是一天两次，但建议睡前一次口服即可。口服1_2周。2，如果无效，可以试试西药。西药推荐佐匹克隆片，睡前半片。此药一般1_2片10_12小时可以代谢完毕。基本不会影响第二天白天工作。

病情分析：
您好，很高兴为您解答，您目前的症状是睡眠障碍，睡眠质量差，这种情况考虑是神经因素引起的，是神经功能紊乱，

指导意见：
建议口服栢子养心丸和枣仁安神胶囊联合调理，白天的时候积极锻炼，多做室外活动，晚上按时睡眠，不要熬夜，希望对你有帮助！