失眠多梦,情绪消极情绪不稳定经常发脾气控制不住自己

2019-09-01 5人回答

性别:女年龄:19岁

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满意答案

房海玉 二级心理咨询师
咨询:14600人
投诉 追问 2019-09-01 07:46
2019-09-01患者追问

觉得情绪不稳感到浑身难受头晕身体状态不太好,想一些事情感到心慌害怕,有时候还觉得委屈越来越爱哭,敏感多疑烦躁焦虑,考虑出来的结果都是比较悲观的,已经有两三个月左右晚上睡不着不喝酒不晕一点保持清醒就睡不着,连着两个月用酒精麻痹自己了,已经严重影响了我白天的生活工作

2019-09-01医生回复:

你也不要靠酒精去麻痹自己了,自己也要主动的改变现状,可以多出去做有氧运动,这样利于晚上睡眠,另外还是要去医院精神科看看。

2019-09-01患者追问

嗯,我不知道我们小县城有没有精神科,我觉得去看这种病有点羞耻,我可以不去看吃药或者怎么样可以吗,之前自杀未遂我是真的怕重蹈覆辙

2019-09-01医生回复:

你还是要去看看才能对症下药,另外精神科看看,不一定就是有精神病。

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