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咨询关于减肥一些问题……

2019-09-03 3人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：今天姨妈第一天，之前一直在减肥瘦了十二斤，今天来姨妈早上可以放纵一下吃胡辣汤之类的早餐吗

满意答案

病情分析：
你好：减肥控制体重需要长期坚持的，尽量不要放纵的，一旦不能坚持，体重很容易反弹的。管住嘴、迈开腿，科学合理控制饮食及加强运动锻炼，控制好体重，科学减肥，健康快乐生活！

投诉 2019-09-03 07:56

其他答案 (2)

病情分析：
可以，减肥也是一项长期坚持的工程，早晨可以吃好、中午吃饱、晚上吃少、特别晚上不能吃多了，既然减下来、如果放松的想法容易反弹，还要坚持锻炼、选择一项喜欢的运动也是必须的

投诉 2019-09-03 08:05

病情分析：
目前例假期间应该清淡饮食，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，以保持身体健康。

指导意见：
偶尔上手一次进食是影响不大的，但是如果是很在意的话，最好还是不要进行了，还要以身体的健康为好。

投诉 2019-09-03 07:46

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