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关于减肥的一些问题？

2019-07-10 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：我身高一米六五，体重一百三十二，我想减重一百一十斤左右，就是时间有点不充足

满意答案

病情分析：
您好，这种情况可以采取科学的减肥方法进行减肥方法进行减肥

指导意见：
建议您最好是平时合理控制饮食的摄入，适当增加体育运动，主要是消耗体内过多的脂肪，少吃高热量食物

投诉 2019-07-10 17:27

其他答案 (2)

病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议在饮食过程中格外的控制一下！建议晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果！减肥的过程需要坚持，建议坚持住。

投诉 2020-08-30 12:04

病情分析：
减肥的方法主要有以下几种：1.养成健康的生活方式；2.合理饮食；3.适当运动；4.对于体重指数在27.5kg/m2以上的人，可以吃减肥药；5.针灸减肥；6.代谢手术。

投诉 2019-07-10 23:14

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