2019-09-03 2人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:每天早晨走4公里
左右一个月能减多少脂肪?
还能长高么?
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病情分析:
目前体重不算超重的,不需要减肥,注意饮食营养丰富均衡一些,多吃富含优质蛋白质和钙元素的食物,比如鱼虾瘦肉鸡蛋豆腐之类的,多做跑跳运动,夜间休息充足,可以再长高的。一般十八岁以后不再长高了。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你的描述,你现在体重110斤,身高1米56,相对来说还是比较胖,首先需要做一下骨龄片儿,明确一下骨骼线有没有完全闭合,看长高的空间有多大,其次尽量一定要减轻体重。