你好医生，请问一下吃什么可以壮阳补精提高活力呢？

病情分析：
补肾壮阳的药物有很多的，如锁阳阳起石肉苁蓉肉桂附子等。

指导意见：
需要注意饮食要增加营养，配合进行肾俞穴的艾灸调理，平时也可以使用艾叶红花当归等进行泡脚调理。

病情分析：
您好！根据你简单描述的情况分析，精子质量活力不够，建议你可以吃点中药，调理一下，平时注意

指导意见：
饮食规律，忌辛辣刺激烟酒，适当运动锻炼身体，增强体质，服用一段时间中药再复查一下精液检查

病情分析：
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精子活力低，想要提高精子活力，记住要充分补充这两种物质，锌、硒，也要多吃含有黑色素的食物。
指导意见：
建议多吃富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、康爸爸、鸡蛋快速补充锌硒元素来提高精子活力。平时少烟少酒，养成良好的生活习惯，要早睡早起呢。希望对你有帮助！"