晚饭后40分钟可以跳绳吗？

病情分析：
你好，吃晚饭后是可以适当进行运动的，但是跳绳属于比较剧烈的运动，在饭后四十分钟最好先不要进行跳绳。

指导意见：
如果饭后过早的跳绳是比较容易影响正常消化的，而且还容易导致胃部出现胃下垂，引起胃部不适等症状，如果选择跳绳，最好在饭后过半小时先进行散步，然后过半小时在跳绳。

病情分析：
你好根据描述。一般的剧烈运动都建议饭后两小时以上再开始，跳绳也属于挺剧烈的运动了。

指导意见：
如果饮食比较清淡，易于消化，吃的油脂比较少，可以把饭后2小时这一时间缩短。饭后一小时半，即可较大负荷的运动。

病情分析：
跳绳减肥是可以的，但饭后四十分钟跳绳就不是很好了，一般来说，在饭后是应该避免剧烈活动的。否则有导致阑尾炎或腹痛的症状的。

指导意见：
建议可以饭后两小时后选择跳绳，跳绳运动不用太过剧烈，主要是保证运动时间，宜三十分钟左右。可以起到消耗脂肪，减肥的目的