2019-09-05 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:每天晚上都会想很多很想哭根本不能和我妈妈聊天聊着聊着就会很想哭我对我的未来没有一点方向很迷茫
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病情分析:
你好,考虑你是有抑郁倾向。由于一下不适应离开爸妈的生活,你变得比较抑郁,情绪不好。但是你仔细想想,人总要长大的,都会有离开爸妈的一天。
指导意见:
建议你放松心情,把主要精力放在学习上,多参加户外运动,可跟同学出去打打球,逛逛街等,让身心完全放松,有事不闷在心里,多跟同学和朋友沟通交流,释放内心的压力,多看看书,努力学习应对各种压力的技巧和方法,平时听听欢快的音乐,舒缓情绪。积极参加体育锻炼,排除不良情绪。慢慢你就会适应的。
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病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,和你的年龄,我认为你正处在青春期,身理和心理上的变化比较剧烈,这段时间心理出现异常也是正常情况
指导意见:
这段时间,由于你自我认知的从新定位,和家人不同步,所以出现矛盾也比较常见,建议你能够清楚父母爱你的底线,通过自我放松,缓解压力,转移注意力的方式自我调节
病情分析:
你是一位16岁的女孩,每天晚上都会想很多,很想哭,不能和你妈妈聊天,聊着聊着就会想哭,对未来没有一点方向,很迷茫。
指导意见:
我能理解你的心情,你可能有抑郁症状,这种情况多长时间了?建议你学会控制情绪,合理的发泄情绪,不伤害自己和他人,必要时去医院心理科接受心理辅导。
病情分析:
你好,很理解你的感受,独自在外比较孤单没有什么知心朋友,环境如果不适应感觉会更糟,自己的未来需要自己去计划现在还小什么都来的及
指导意见:
很多时候父母给我们很多物质上没有在内心给我们好的滋养,你对自己要做什么还比较迷茫这个比较危险想想自己喜欢什么想做什么多给自己好的暗示,这个时候需要家人朋友不过现实需要去经历一些东西才能更好的成长,这个可能没有和家人好好的处理好分离现在焦虑害怕。可以找老师和同学聊聊自己的感受