人一天睡六个小时够不够

病情分析：
你好，从你的描述来看，目前的学习压力确实很大，要保证充足的睡眠时间，就会影响你的学习进度。
指导意见：

指导意见：
指导意见：

注意劳逸结合，在学习之余，可以多做做运动，也可以与同学聊聊天，听听音乐，而不是一味的长期的学习，这样大脑得不到放松，也会影响到学习的效率，平时注意饮食营养，做到均衡饮食，祝你健康成长，学业有成。

病情分析：
你好，根据你的描述，人的正常休息时间，是建议要至少有8个小时的。

指导意见：
这个情况下，人在睡眠不足的情况下，精神以及身体状态，是会有非常明显的变化的了，表现为精神不佳，要打瞌睡，注意力不集中的了，过度疲劳，抵抗力下降等多种不好的情况。