我该怎么走出来心里的烦恼

病情分析：
胸部发育的大小，与遗传因素、个体发育当中的一些状况，有一定的关系，并不是后期通过饮食，或者是按摩的各种刺激来改变它，如果非要改变它的外形或者体积的话，唯一的方法就是隆胸或者是脂肪植入。

病情分析：
胸小的原因主要为下面几点：1、发育不够好：腺体在青春期发育不够饱满；2、过度瘦：营养不够好，脂肪含量不够多，也会引起胸比较小；3、遗传有关：比如父辈、母辈胸天生不是很大，那她的胸可能也相对比较小；如你所言，建议多吃些豆类食品，核桃，芝麻，蹄筋等，促进乳腺发育。也可适当参加一些体育锻炼，如游泳。

病情分析：
您好：根据您的描述内容：因为自己胸小而感到烦恼。胸小只是一个人体的外观现象，作为一个真正的人是要看内在素质和修养的。多学习知识使自己变得强大起来，就不会在乎别人的看法和说法了。

指导意见：
您好：根据您的描述内容：因为自己胸小而感到烦恼。胸小只是一个人体的外观现象，作为一个真正的人是要看内在素质和修养的。多学习知识使自己变得强大起来，就不会在乎别人的看法和说法了。

病情分析：
你好，你这种情况属于过于焦虑导致的，乳房受遗传因素，后天多方面的影响。

指导意见：
建议你不必太在意别人怎么说，平时应该养成良好的生活作息习惯，合理饮食，尽量不吃辛辣刺激的东西，多喝水，多吃蔬菜水果。