失眠，有什么可以在药店买到的助眠药可以快速入睡
2019-09-07 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：失眠差不多一年，一开始很累睡不着，到后来越来越精神，然后就整夜睡不着
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满意答案
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- 高彬 二级心理咨询师
- 咨询：2264人
病情分析：
根据你描述的情况，整夜失眠考虑是失眠症，建议你尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询，而不是自己擅自用药。
指导意见：
根据你描述的情况，整夜失眠考虑是失眠症，建议你尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询，而不是自己擅自用药。注意放松，不要有过大压力。
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追问 2019-09-07 22:31
2019-09-07患者追问
去了好多次正规医院，看了好多次，都没有效果
2019-09-07医生回复：
这是一个过程，必要时需要进行心理咨询
2019-09-07患者追问
我们这边没有心里咨询
2019-09-08医生回复：
肯定有，你没在意的
其他答案 (1)
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- 刘凤英 二级心理咨询师
- 咨询：10372人
病情分析：
根据你的描述属于睡眠障碍是精神因素，失眠的原因很多，比如：平时学习压力大，经常熬夜、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因。
指导意见：
放松身心，自我调节减压控制情绪，平时多做户外运动，规律作息时间，保持平和的心态。睡前热水泡脚，不熬夜全身心放松，按时睡觉，睡不着也要闭目养神，可以吃点谷维素和维生素B1调节一下。
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追问 2019-09-07 22:35
2019-09-07患者追问
吃过都没有用
2019-09-07医生回复：
去正规医院神经内科，让医生给你开店安眠类的药物。这类药物都是处方药，一次只开一周的量。
2019-09-07患者追问
没错，但是吃完还是一样
2019-09-07医生回复：
必须控制自己，十点半上床睡觉，就是睡不着也要闭目养神，不要看手机。一段时间就调整过来了，放松身心
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