失眠怎么可以快速入睡
2021-02-01 1人回答
健康咨询描述：失眠怎么可以快速入睡
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- 尹群 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
根据描述，失眠快速入睡的方法可以口服镇静催眠药如地西泮、佐匹克隆片。其他有效促进睡眠的方法有环境安静、舒适，睡前泡脚促进血液循环、听听轻音乐，喝杯热牛奶等
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2021-02-01 22:58
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