失眠了怎么快速入睡
2020-11-21 2人回答
健康咨询描述：失眠了怎么快速入睡
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满意答案
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- 赵连江 主任医师
- 咨询：55209人
病情分析：
如果有什么多梦焦虑等临床表现为主，看看神经内科医生，面诊后辨证论治治疗，可以吃安神补脑液治疗，或者吃天王补心丹治疗，西药可以吃安定片治疗，建议在神经内科医生指导下选择药物治疗。
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2020-11-21 11:12
其他答案 (1)
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- 高秀萍 副主任医师
- 太原市第九人民医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，首先要明确引起失眠的原因是什么？平时要适当地运动，放松心情，缓解压力。自身的心理调节也很重要。下午不要喝浓茶及咖啡，睡觉前可以喝些热牛奶，有益于改善睡眠质量。可以口服脑心舒以及枣仁安神胶囊。
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2020-11-21 10:53
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