玉米糊会长胖吗，想减肥
2019-09-08 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：我现在想减肥，想每餐吃一碗玉米糊，会长胖吗
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你好，根据你的描述，想减肥，每餐吃一碗玉米糊，肯定不会长胖，玉米属粗粮，很容易消化吸收的。
指导意见：
建议：偶尔吃几次玉米糊还可以，但是天天吃，就怕营养不良了，最好再搭配上清淡易消化的食物，还有新鲜的瓜果蔬菜，要保证营养的均衡，再辅以运动锻炼，也是可以减肥的，食物不要这么单一。
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2022-08-19 17:13
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