做完减肥操运动后突然大腿无力了

病情分析：
你好，根据你的身高，体重确实有点超重。因为之前没做过减肥操之类的。大腿感到无力，是不是太疲乏，劳累过度。

指导意见：
在每次做操之前和之后都要做好准备运动。刚开始的时候，时间不要太长，要循序渐进的增加运动量。休息一会儿，如果腿部确实站不起来，要考虑有没有肌肉拉伤的情况。必要时要到医院去诊治。

病情分析：
任何运动都应该是逐渐增加强度的，如果从来没有运动过，一下子运动力度过大会造成很多不适的症状。当然也和你上肢力量太重有一定的关系。

指导意见：
减肥，从运动和饮食两个方面进行调解饮食，多吃蔬菜水果富含维生素的食物，少吃辛辣刺激性及胆固醇含量高的食物，运动从弱开始逐渐增强，只要坚持下去会受到良好的效果。