2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:你好,我最近吃的东西比较多,有点发胖,我想问问有没有关于冬季减肥操的视频?
想得到怎样的帮助:冬季减肥操视频
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指导意见: 您好,建议您控制饮食加运动减肥,戒除零食和饮料,避免久坐,避免暴饮暴食,多喝水多吃蔬菜水果,每天慢跑半小时,慢慢就会瘦下来,祝你健康
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