减肥操盘视频
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我今年30岁，自从生完孩子身体就走样了，再没有以前的苗条身段，成为胖胖的臀部，鼓鼓的肚皮，粗粗的大腿，好吗身高1.56米，体重130斤，必须减肥啊。
想得到怎样的帮助：我适合用什么方法减肥呢？
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满意答案
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- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
嗯，目前呢，嗯，最好的减肥方式，这是建议你在满足个人正常生理需要满足均衡的营养的饮食基础之上，嗯，适当的节食，可以做一些长期不懈的体育锻炼，比如慢跑，游泳，跳绳的，随时复诊，调整减肥方案。
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2022-01-19 19:40
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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