控制不住自己的情绪，特别伤感，爱发脾气，爱哭

病情分析：
你这张那个情况是一种抑郁的表现，很有可能是的由于你自己内心的压力感造成的。你对于事物看法过于悲观。

指导意见：
要注意放松自己的情绪，平时多做做身体的锻炼调节好自己的情绪。最重要的就是多想一些开心快乐的事情，平时注意调节好自己的情绪多想一些积极的事情。

病情分析：
你好！你这是有不良情绪的困扰。克服不良情绪，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻不良情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。

指导意见：
其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。平时多读书。祝您早日康复，健康快乐！

病情分析：
根据你的描述控制不住自己的情绪，特别伤感，爱发脾气，爱哭。经常控制不住自己，一有一点不如自己的意就对最亲近的人发脾气，特别爱哭，特别悲观，经常会做让自己伤心的梦哭着醒来。

指导意见：
考虑你有抑郁情绪。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜。保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通，取得支持和帮助。找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。

病情分析：
考虑是有抑郁倾向。建议日常注意控制不良情绪。多休息，放松心情，多参加户外运动，可出去爬山，旅游等，感受大自然的山山水水，身心愉悦。

指导意见：
平时听听欢快的音乐，舒缓情绪，有事不闷在心里，多跟同学，朋友沟通交流，释放内心的压力，坚持参加体育锻炼，消除不良情绪。