控制不住自己的情绪，爱发脾气！

病情分析：
你总是控制不住发脾气，不想干活，行动迟缓，睡眠不好被医生诊断为抑郁状态，持续时间比较长。

指导意见：
抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑，患者常有无望、无助、无价值感。抑郁症常伴随有严重的焦虑情绪。目前的状态通常需要吃抗抑郁药治疗，并看心理医生，接受系统的心理疏导。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己控制不了自己的情绪状态，也容易发脾气。

指导意见：
根据图片中的主诉，你这种情况持续有6年了，也被医院诊断为抑郁状态，不知道你有没有吃药治疗。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次平时多做做运动，每天运动30分钟以上，每周运动不能少于5天，坚持做运动对稳定情绪状态很有帮助。第三，既然已经看了，医生，最好在医生的指导下配合药物治疗。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的问题，自己发病六年，无法控制自己情绪，老是发脾气，睡眠不好等，可能是心理或精神方面压力太大导致。

指导意见：
首先应该到正规医疗机构进行咨询检查排除器质性病变的原因，应该尽快到正规医疗机构心理科进行咨询检查确诊以后在心理科专家指导下进行调理，需要有自信心和勇气，积极配合心理医生的指导治疗。