精子不好应该怎么备孕呢？食补可以吗

病情分析：
这个建议你还是找个中医，开点中药调理调理吧，把身体体质调理好了，精子质量就会好了

指导意见：
平时要适当的吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶来保证均衡的营养，适当的锻炼身体也可以增强体质，增强免疫力。

病情分析：
"您好！根据您说的情况来看，准备备孕要孩子，但是精子质量不好
指导意见：建议在饮食上可以吃一些补肾固精的食物，例如动物肾脏，羊鞭，韭菜、羊肾、猪肾、狗睾丸、康爸爸等。日常尽量要戒烟戒酒尽量早睡早起，保持充足的睡眠。希望以上回答对你有帮助。
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