为什么跟人交往感觉紧张
2019-09-10 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：跟人社交的时候容易紧张，脑子空白，怕被人拒绝和否定，而且怕出错，人越多这种感觉越明显，并且总想一个人呆着，不能和人正常交往？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
21岁男孩，跟人社交的时候容易紧张，脑子空白，怕被人拒绝和否定，而且怕出错，人越多这种感觉越明显，总想一个人待着
指导意见：
不要回想自己恐惧社交，增强自信心，丰富知识加强锻炼，做好充分准备，体验到成功的喜悦，形成良性循环，克服自卑恐惧心理，勇敢面对现实生活中的考验
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