2019-09-10 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我还有没有什么方法长高呢?我是不是长不高了呢,我还是那些原因呢?
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男14岁。身高135.,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院儿科做一下骨骺线x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能增高。建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳,引体向上,仰卧起坐等运动。平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是多打篮球和花样跳绳运动,脚跟落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助。