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吃的不多易胖体质是咋回事？

2019-09-10 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：天天运动减肥发现体重减不下去吃的也不算多这是咋回事？

满意答案

病情分析：
你好，你这种情况应该是饮食和运动掌控的不好造成的，首先吃的少不代表摄入的热量低的，其次，有运动，不一定达到了那个减肥的消耗度。所以，第一点，在原有的食物中去掉油脂，碳水适量减点。第二点，增加运动量，在原有的基础增加一点五倍到两倍。

投诉 2019-09-10 06:51

其他答案 (1)

病情分析：
可以去当地美容减肥中心进行就诊，对体质进行除湿，配合针灸，学为天赋等方法进行减肥。

指导意见：
保持愉快心情，避免思想压力过大，饮食随意补充钙剂，维生素，微量元素，以清淡饮食为主，避免油腻辛辣刺激性食物，适度户外运动，积极配合医生进行有效减肥

投诉 2019-09-10 06:48

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