经常胡思乱想发脾气，

病情分析：
朋友你好！你们要说自己经常胡思乱想，睡眠不好，睡眠不好的话会影响身体以及大脑功能的恢复，所以你会感觉到脾气比较大，容易疲劳，这些症状有可能是有神经衰弱引起的。

指导意见：
你描述自己由于生活工作中的压力大，压力大也会造成神经衰弱，建议你在日常生活中可以寻找合适的发泄压力的方法，比如睡前适当的体育锻炼。

病情分析：
建议每天可以尝试放松法：放一些高山流水的轻音乐在椅子上或躺在床上找到舒适放松的姿势，均匀呼吸，向身体的各个部位传递放松的信息。从左脚开始，腿部肌肉绷紧两三秒，然后慢慢松弛，同时暗示它放松，然后，从右脚到身体，再从左右手放松到身体躯干。再从躯干到脖子、头、全部放松。配合轻音乐短短的几分钟，你就能进入轻松、舒适平静的状态。

指导意见：
根据你的情况建议你可以通过减减压的方式来缓解，减压方式有体育锻炼，比如跑步，打球游泳等。既锻炼了身体，又能够缓解压力。你的压力缓解了，睡眠也会改善，紧张压抑的感觉就会慢慢消失了。平时注意放松心情，调整好心态。

病情分析：
根据你你的描述，经常胡思乱想，心烦，生活工作压力大，睡眠不好，睡觉老做梦，感觉自己有躁狂症。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，多和家人老师沟通，取得支持和帮助。找精神病专科医院专科医生就诊治疗，按照医生医嘱对症治疗，不要随意乱用药或是停药。祝早日康复！

病情分析：
考虑是有焦虑症。建议到当地医院精神心理科就诊，完善相关检查，明确诊断，釆取针对性处理。

指导意见：
在医生指导下可服用西酞普兰，帕罗西汀，阿普唑仑等药物治疗，注意休息，放松心情，多参加户外运动，有事不闷在心里，多跟人沟通交流，释放内心的压力，多听听音乐，舒缓情绪，积极参加体育锻炼，消除不良情绪。