肾虚做一些体育锻炼和健身会不会好转

病情分析：
这种情况明显就是肾虚的表现，通常来讲还是需要口服一些补肾益气的药，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸，持续的治疗四到八周以上症状才能够得到有效的缓解，避免辛辣刺激的饮食，不喝酒，不吃海鲜。

病情分析：
通过积极锻炼，多活动，多看有益的书籍，多与人接触，心情舒畅后，适当增加活动量或参加体力劳动，对身体是有益的，增进食欲，规律生活，提高机体抵抗力，增强体质。是完全可以恢复的。

指导意见：
性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力