会时常觉的活着太累了

病情分析：

临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

指导意见：
抑郁症现在的治疗方法也是非常丰富的。如果是以内源性抑郁为主的抑郁症，主要是进行药物治疗；如果有一定的生活事件或者社会因素导致的抑郁症，需要药物联合心理治疗；还有一部分难治性抑郁，也就是药物、心理治疗效果都不明显的，这部分抑郁症可以考虑物理治疗。

病情分析：
21岁女患者情绪容易悲伤，时常觉得活得很累。经常一个人陷入沉思，永远都觉得自己不好，这是一种自卑的表现。

指导意见：
才21岁，正是生命即将绽放的年龄。我想一定是经历了什么才让你觉得活得很累，才让你很悲观，另外你的这种很深的自责感不知从何而来，建议做心理咨询。

病情分析：
你好！姑娘。你时常感觉的活得太累了，情绪很低落，容易悲伤，容易陷入一个人的沉思，永远都会觉得自己不好，看到你的描述，感觉你好沉重，生活没有希望，前途很渺茫。

指导意见：
你虽然感到生活很苦很累，但你依然坚持着，姑娘，找自己喜欢的事情做做。每天坚持运动一个小时，天天运动，养成好习惯。三个月或者半年以后，你会发现一个不一样的自己。

病情分析：
这种情绪状态是什么原因引起的，比如学习、工作、生活压力太大，人际关系，情感方面遇到挫折，都可能引起这种压抑的心境。

指导意见：
建议改变不合理认知，接纳当下状态，自我调整，如果效果不理想，可以寻求心理咨询机构的专业帮助，或者到三甲以上医院心理科就诊咨询。