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体重一直减不下去，为什么

2019-09-15 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：为什么45天了低碳少油，晚上只吃蔬菜，加上运动30分钟运动一点没瘦，吃啥都狠注意，是体质问题么怎么变成易瘦体质

满意答案

病情分析：
减肥只要坚持做到“少吃多运动”，就能成功饮食“少糖，少油，少盐”少量多餐，减少饮食总量，早餐必须要吃，每天保持40分钟的运动。长期坚持，你会如愿以偿。

投诉 2019-09-15 07:58

其他答案 (1)

病情分析：
你说的是肥胖体质，需要减肥治疗。这个主要是控制饮食，加强锻炼身体。

指导意见：
建议，可以少量的吃，不要吃着太饱了，平时不要吃零食，另外坚持锻炼身体，跑步足唯一的办法，

投诉 追问 2019-09-15 04:40

2019-09-15患者追问

对啊我基本都是这么做的，平常也不吃零食，饮料也不喝，一顿78分饱，有时候还不吃饭

2019-09-18医生回复：

这样慢慢的就有效的可以控制，

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