2019-09-15 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:小时候生病吃药,后来长胖,到现在身高160,体重150斤左右,年龄20,女,还能减肥吗,尝试了很多方法
满意答案
病情分析:
20岁的年轻女生能够减肥,建议你采取科学有效的减肥办法,就是通过控制饮食以及长期坚持运动的时间,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物,尽量不要吃油炸的食物,也不要喝饮料,减肥肯定会成功。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的身高来看,你的正常体重应该在100斤左右。只要你有毅力,是绝对可以减肥成功的,平时清淡饮食,不要吃油炸食品,尽量不要吃含热量高的,每天运动量至少一小时以上。
指导意见:
你好,根据你的身高来看,你的正常体重应该在100斤左右。只要你有毅力,是绝对可以减肥成功的,平时清淡饮食,不要吃油炸食品,尽量不要吃含热量高的,每天运动量至少一小时以上。
病情分析:
吃药后导致的肥胖,停药多久了,吃的什么药物,现在身体状况如何,如果身体健康没问题可以减肥
指导意见:
首先你要注意控制饮食的摄入,在每顿饭之前可以喝一杯水,可以增加你的饱腹感抑制你的食欲,饮食上可以多吃疏菜水果,少吃油炸,多运动