减肥期间营养不足怎么补充呢

病情分析：
你好，脱发与心理精神压力过大，导致内分泌失调以及头发营养状况不良有关，你这种情况中医认为是血虚。

指导意见：
建议你养成一个良好的生活习惯，避免过度节食，劳累熬夜，以及心理精神压力过大等不良刺激，可口服中药养血生发胶囊治疗，多吃新鲜的蔬果及富含蛋白质的食物。

病情分析：
一般来说，如果减减肥特别严重的话，营养过度减少也会出现这种情况的。

指导意见：
建议平时的时候还是要增加营养合理的进行减肥，一定要加强锻炼身体，这样的话可以有助于恢复，也不用过度的担心，或者时间也会恢复一些的。