减肥期间应吃什么食物补充营养？
2021-07-03 1人回答
健康咨询描述：减肥期间应吃什么食物补充营养？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间饮食要清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果，也要吃蛋白质高的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉或者是瘦肉等，能够补充身体里所需要的营养。每天晚饭后也要多进行一些体育锻炼，长时间的坚持，就能够减肥。
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2021-07-03 06:57
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