血糖异常担心焦虑不安

病情分析：
正常人在空腹血糖不超过6.1，餐后两小时血糖浓度不超过7.8，空腹超过7，餐后两小超过11.1是可以诊断糖尿病，在这之间是糖耐量异常。可以通过控制饮食，加强锻炼进行控制。控制好可以恢复正常，控制不好发展成糖尿病。

指导意见：
正常人在空腹血糖不超过6.1，餐后两小时血糖浓度不超过7.8，空腹超过7，餐后两小超过11.1是可以诊断糖尿病，在这之间是糖耐量异常。可以通过控制饮食，加强锻炼进行控制。控制好可以恢复正常，控制不好发展成糖尿病。

病情分析：
空腹血糖的正常值是3.9-6.1，餐后两小时血糖的正常值是4.4-7.8，糖尿病的诊断标准是糖尿病症状+以下任意一项:空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后两小时血糖≥11.1mmol/L即可诊断；无症状者需两次空腹血糖≥7.0mmol/L和餐后两小时血糖≥11.1mmol/L才达到诊断标准。

指导意见：
您目前的情况考虑是糖耐量异常，如果控制不好会发展为糖尿病，目前不需要使用药物控制。可以通过饮食和运动，少吃油腻食物和甜食，多吃蔬菜和粗粮，限制食物的总量，多运动，就是管住嘴，迈开腿，运动和饮食控制可以改善糖耐量。