2019-09-18 1人回答
性别:女年龄:44岁
健康咨询描述:每天晚上睡下难以入睡,基本上是凌晨两点半钟才能入睡,请问大夫有啥好办法
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病情分析: 你好,目前睡眠不好,这种情况建议你每天晚上睡前热水泡脚,并且一定要在十点之前上床睡觉,而且睡前可以吃枣仁安神颗粒,还要适当的补钙,也可以适当的补充谷维素,症状会逐渐缓解的
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