晚上失眠一直睡不着头疼

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况多久了？白天你一般做什么事？你上学吗？白天你睡多少时间？

指导意见：
建议你可以出去走步或者跑步，身体极度疲乏，你应该就能睡得着觉，你这种情况应该属于心肌功能衰弱症，所以一定要先运动治疗

病情分析：
最近精神有没有受到过什么刺激，头晕吗，这个情况考虑和神经功能紊乱有关系，建议去医院检查颅脑CT以排除其他的器质性病变存在。

指导意见：
如果检查没有异常的话，可以使用镇静安神的、调节植物神经的药物治疗。注意放松心情，避免焦虑紧张。

病情分析：
你好！根据你描述的病情，女，18岁，这几天晚上一直都睡不着，闭上眼睛一个多小时睡不着，晚餐早吃少吃，适量运动，洗澡发干，22点睡觉，可安眠药辅助。

指导意见：
注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，戒烟戒酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。

病情分析：
你好，你有睡眠不足，想睡觉睡不着，出现头疼，考虑你是不是有思想压力，考虑的东西太多了

指导意见：
建议你规律睡眠，不要熬夜，白天适当运动，和好友多沟通，晚上睡前不要看惊险刺激的视频和小说，慢慢的失眠就会好转的，总是睡眠不好，可以吃点中成药调理睡眠的，如龙枣胶囊或是安儿眠胶囊