情绪易怒失控，易哭，很容易爆发

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑是属于抑郁症的表现，应该告诉家人，希望家人理解自己，可以陪伴自己到正规医院心理进行就诊

指导意见：
建议平时需要把心里面压力倾诉出来，避免长时间憋心里影响自己生活，需要学会自我调整自己心态放松自己，多户外选择自己喜欢事情做转移注意力，积极配合专家的指导和治疗，

病情分析：
你是一位13岁的女孩，情绪易乱失控，易哭，很容易爆发，很苦恼，有过极端行为。曾经自残过。这种情况已经有几年时间了。

指导意见：
你可能有抑郁症状，建议你学会控制情绪，合理的发泄情绪，不伤害自己和他人，多干自己喜欢的事啊！必要时去医院心理科治疗。

病情分析：
你好！自残是比较严重的抑郁症症状。克服抑郁，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。

指导意见：
其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。平时多读书。视份你早日康复！

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，13岁，女，您所述的情况考虑抑郁症和焦虑症的可能，鉴于您未满16周岁，scl-90并不适合于您。

指导意见：
建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，根据具体的检测结果，在主治医生的指导下对症治疗。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动，劳逸结合、松弛有度，科学用脑。