夫妻中男性如何提升精子质量提高受孕几率？

病情分析：
你好，增加受孕几率，在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量

指导意见：
建议补充锌元素、硒元素、蛋白质，可以提高男性的生育能力，男性在备孕期间多多注意提高精子质量，增加受孕机率。

病情分析：
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大龄夫妻备孕，首先要做孕前检查跟吃叶酸。其次是增强体质以及安排同房时间，最好是进行测排卵强阳来同房。
指导意见：
生孩子是顺其自然的事情，不要给自己造成太大的心理压力，否则会起反效果。建议平时吃的清淡一些，适当运动。男方可以吃些牡蛎、海产品、康爸爸等来提升下精子质量。祝你好孕，"