怎样备孕才能生个健康正常的宝宝？

病情分析：
你好，根据你说的这种情况最好还是夫妻双方做个孕前优生优育的检查，看看各项指标是否正常，然后再采取相应的措施

指导意见：
你好，建议加强营养，加强锻炼，提高自身的体质，按时作息生活规律，禁食辛辣刺激生冷食物，怀孕前后三个月之内补充叶酸

病情分析：
你好，您说的这种情况建议你先正常的，两个人都去检查一下身体，就是正常的检查，体检

指导意见：
然后在备孕就可以的了，就是在备孕之前要戒烟戒酒，饮食，生活作息都要有规律啊，然后才能正常的排卵，正常的受精

病情分析：
你好，高兴为你服务，根据你的描述你现在35岁属于高危人群

指导意见：
现在备孕，第一个孩子很好吧，建议孕期优生检查，如弓形体，梅毒，风疹，巨细胞病毒，甲功，维生素检查，叶酸口服，血糖，同型半胱氨酸检查，宫颈细胞学检查等。戒烟戒酒，不乱用药物等

病情分析：
根据你讲的情况是高龄孕妇。有打算要小孩的打算。可以做孕前检查。

指导意见：
根据你讲的情况是高龄孕妇。有打算要小孩的打算。可以做孕前检查。只要激素水平，正常月经正常输卵管正常。都会生健康的宝宝。