平时在饮食上吃什么可以壮阳补精提高活力呢？

病情分析：
男人补肾壮阳应该要多吃一些滋补身体的食物，男人补肾壮阳可以多吃羊肉，多喝羊肉汤具有非常好的滋补身体的作用，能够起到补肾壮阳的作用，同时也可以起到壮阳补精的功效，可以提高男人精子质量。

病情分析：
你的问题太笼统了，补精提高活力是指提高精子的活力么，壮阳是有什么问题比如说勃起不好还是勃起挺好单纯为了增强体质。

指导意见：
如果勃起功能正常壮阳可以吃一些坚果之类的食物，喝枸杞水，补充精子提高活力可以多吃富含维生素的水果蔬菜，对精子有好处

病情分析：
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精子活力低，想要提高精子活力，记住要充分补充这两种物质，锌、硒，也要多吃含有黑色素的食物。
指导意见：
建议多吃富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、康爸爸、鸡蛋快速补充锌硒元素来提高精子活力。平时少烟少酒，养成良好的生活习惯，要早睡早起呢。希望对你有帮助！"