老公精子质量不好，要怎么提高精子质量呢。

病情分析：
你好，根据你的描述，精子质量低可能的原因有前列腺炎，附睾炎，精囊炎，精索静脉曲张等。

指导意见：
建议去正规医院就诊，查明原因，在医生的指导下规范治疗，也可考虑看中医通过辨证施治进行调理。

病情分析：
你的这个情况建议服玄驹胶囊治疗效果是不错，建议戒烟戒酒，远离辐射，远离宠物，避免高温高热高噪音

指导意见：
平时应该注意营养，休息，保持心情舒畅，保证充足睡眠，生活要有规律，有利于身心健康

病情分析：

您好！根据您描述的问题，吃什么东西可以提高精子质量，最近想要备孕
指导意见：
从医学的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。建议平时可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、康爸爸、虾子、雀肉、松仁等。平时也要适当多做运动，锻炼身体，保持充足的睡眠，戒烟戒酒。