喜欢发呆总想哭啥问题？
2019-09-20 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：初二学生，总喜欢想以前的事想着想着就想哭了，感觉身边的人都假惺惺的，学习压力挺大的吧，但喜欢乱想，很烦这是啥情况？
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在焦虑、抑郁的倾向，这与你的性格因素、精神压力过大、环境影响等都有一定的关系。
指导意见：
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时不要有太大的精神压力，学习时可以适度的劳逸结合，适当做一些放松身心的事情来调整情绪状态。培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。如果难以自我调整，可以就诊于正规医院的心理门诊，接受系统的心理治疗。
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2022-08-25 21:28
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