那种睡觉姿势对身体好

病情分析：
睡姿没有一个特殊的规定，就是说睡着的时候这个舒服就可以，姿势没有什么特殊。

指导意见：
睡觉的时候枕头不要垫的太高，或者是太低，要正好的合适，你觉得比较舒服就可以了。

病情分析：
您好，目前最主要的是有什么不舒服症状，详细说一下情况，根据症状可以指导您睡觉姿势。

指导意见：
一般情况下是侧卧位休息比较好，不建议俯卧位休息，睡觉如果天气凉了，建议盖住颈肩部位，以防受凉引起不舒服

病情分析：
你好，如果身体没有其他特别不适症状，只要是适合自己的睡觉姿势都是可以的，但是尽量不要采取俯卧位睡觉。

指导意见：
俯卧位睡觉，容易压迫心脏，影响心脏部位的血液循环导致手臂麻木，平常尽量的变换姿势，不要长时间保持一个姿势，长期保持一个姿势，局部受压，也会影响血液循环导致麻木疼痛，平常应选择硬板床，睡觉的时候要注意保暖，枕头不要垫得过高。

病情分析：
您好，睡觉的姿势以自己舒适为主，肩颈一般是因为姿势不舒适，受凉引起的局部肌肉僵硬

指导意见：
排毒是与自身的代谢功能有关，平时避免不洁饮食，规律作息，睡觉时注意保暖，最好是穿件睡衣保护一下肩颈