我的身高170cm，体重50.5公斤，我想增肥到6
2019-09-21 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我的身高170cm，体重50.5公斤，我想增肥到62.5公斤，有什么办法让我快速增肥
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
快速增肥的方法也是没有的，就像快速减肥一样，是没有什么特别好的方法，这个也是一个循序渐进，慢慢的过程一定要坚持锻炼身体，提高食欲，然后做到食物的多样化，多吃一些瘦肉的产品。
做俯卧撑，跑步这些运动会不会越来越瘦
做体育锻炼可以增强自己的体质，有一些人体质好了之后，食欲好了之后会有长胖的可能。
有什么食物是可以快速增肥的吗？
没有什么食物能够起到快速增肥的作用，如果说想要长胖的话，那么建议你可以多吃一些瘦肉。
增肥药品可以吗？
增肥药品也是不可以的，有一定的副作用，只要自己的身体健康就可以了。
其他答案 (2)
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- 张瑞 主管护师
- 咨询：7487人
病情分析：
您好，这种情况您可以通过增加饮食中热量的摄入来改善体重情况的。
指导意见：
建议您可以多增加一些高热量高油脂类食物的摄入，注意监测体重变化情况，多吃零食和巧克力等也可以增肥
做俯卧撑，跑步这些运动会不会越来越瘦
你好，这种情况可以的，注意多增加体育锻炼就可以消耗体内过多热量
运动不是会减肥吗？我是要增肥
运动以后会增加肌肉的塑形，如果是想增加体重的话，可以增加高热量食物减少体育锻炼。
好的，谢谢
你好不客气
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- 阴炳杰 主管护师
- 咨询：16388人
病情分析：
你好朋友，你这种情况刚刚17岁还没有成年，所以现在正是身体生长发育的阶段。
指导意见：
在这个生长发育期，一般长胖是不太容易的，而且你这种情况你看一下你的饮食和消化吸收功能是否正常
做俯卧撑，跑步这些运动会不会越来越瘦
你这个建议要适量运动，然后注意加大饮食量和增加营养
运动会不会导致变瘦
运动以后加大饮食量就不会变瘦了
好的，谢谢
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